Bengali

ভূমিকা আয়ুর্বেদে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত অথচ সবচেয়ে বেশি ভুলভাবে বোঝা শব্দগুলোর একটি হলো ‘আম’ (Ama)। অনেকে একে শুধু “টক্সিন” বলে চালিয়ে দেন।কিন্তু এই ব্যাখ্যা অসম্পূর্ণ এবং…

রাতে ঘুমের মধ্যে হঠাৎ পায়ে তীব্র খিঁচুনি ধরেছে কখনও? ঘুম ভেঙে যায় পা শক্ত হয়ে যায় কয়েক সেকেন্ড বা মিনিট অসহ্য ব্যথা ঘুম আর ঠিকমতো আসে…

আয়ুর্বেদের দৃষ্টিতে কারণ নির্ণয় ও সঠিক সমাধান দিনে বা রাতে বারবার প্রস্রাব হওয়া অনেকেই হালকাভাবে নেন।কিন্তু যখন রাতে বারবার ঘুম ভেঙে যায়, বাইরে গেলে অস্বস্তি হয়,…

ভূমিকাঅনেক মানুষই বলেন—“সারাদিন মোটামুটি ঠিক থাকে, কিন্তু রাতে পা ফুলে যায়।”মোজা খুললে দাগ পড়ে থাকে, পায়ের পাতা ভারী লাগে, কখনও আঙুলে চাপ দিলে গর্ত পড়ে যায়।এই…

ভূমিকা উচ্চ রক্তচাপ (Hypertension) আজকের দিনে এক “নীরব ঘাতক”। হাজার হাজার মানুষ প্রতিদিন অ্যালোপ্যাথির ওষুধ খাচ্ছেন শুধু মেশিনের সংখ্যাটা কমানোর জন্য। কিন্তু ভেবে দেখেছেন কি –…

ভূমিকা ডায়াবেটিস আজ শুধু একটি রোগ নয় – এটি আজীবন চলা এক যুদ্ধ। প্রতিদিন ওষুধ, ইনসুলিন, কড়া ডায়েট—তবুও মনে হয় মুক্তি নেই।সেই প্রশ্নটা থেকেই যায় –…

১. ভূমিকা – কাঁধে ব্যথা ও অচলাবস্থার যন্ত্রণা আপনি কি কাঁধ নাড়াতে গেলে তীব্র ব্যথা অনুভব করছেন? জামা পরা, চুল আঁচড়ানো বা মাথার ওপর হাত তোলা…

১. ভূমিকা – ক্লান্তি কি আপনার নিত্যসঙ্গী? সকালে ঘুম থেকে উঠেও শক্তি নেই, দিনভর অবসাদ, কাজের ইচ্ছা কম –এই অবস্থা দীর্ঘদিন থাকলে, শরীর আপনাকে সংকেত দিচ্ছে।আয়ুর্বেদে…

১. ভূমিকা – মনের অস্থিরতা কি নিত্যসঙ্গী? আপনি কি প্রায়ই অকারণে মন খারাপ অনুভব করেন?অল্পতেই দুশ্চিন্তা, হৃদস্পন্দন বেড়ে যাওয়া, বা গভীর অস্থিরতা?এগুলো শুধু মানসিক নয়, শারীরিক…

১. ভূমিকা – আপনি কি কফ প্রধান? আপনি কি ধীর-স্থির, শান্ত স্বভাবের এবং শক্ত গড়নের?বন্ধুদের কাছে নির্ভরযোগ্য, কিন্তু ওজন দ্রুত বেড়ে যায়?তাহলে হতে পারে আপনি কফ…